Време за мен: неповторимото усещане за пълноценен живот!
Тази великолепна книга ще ви научи как да “откраднете” малко време само за себе си от забързаното ни ежедневие. Да живееш пълноценно не е въпрос на късмет – това е нещо, което не е трудно за научаване!
Една от многото лошотии на стреса е, че се възпроизвежда и ви кара да чувствате в затворен кръг... Сякаш няма излизане! Но понякога е достатъчно да направим няколко стъпки, за да се заредим отново с енергия – разходка сред природата, среща с приятел, ден “за разхубавяване”...
Книгата предлага програми с различна продължителност, които ще ви изненадат със своята простота и ефективност.
Намерете време за себе си – открийте желанието да живеете пълноценно и да се чувствате добре!