„Всеки се опитва да се изплъзне на времето, да го надхитри, да го победи, но сякаш столетниците са единствените, които успяват, защото са се помирили с него. Историите в тази книга се основават на разказаното от столетниците по време на срещите им с мен. Ако времето на Земята е безпощадно към физическото тяло, столетниците някак успяват да съхранят красотата на тази душа, и то точно в нейната изначалност, съумяват да пренесат през годините опита и смисъла на живота – такъв, какъвто трябва да е в действителност – изживян с честност и доверие. И най-важното – с щедрост предават това на следващите поколения.

Някои от тези съдби намериха място в първата ми книга „Столетниците: благословия или орисия“. За други ще прочетете сега в „Столетниците 2. Загадката на дълголетието“. Моите беловласи свидетели на времето.“ – Мира Добрева

Учените у нас и по света посвещават голяма част от своите изследвания на търсенето на ключа за противодействие на стареенето. Стъпка по стъпка вървят все по-напред в опознаването на този естествен човешки процес. Днес хората стареят много по-бавно, отколкото това се е случвало преди две, три и повече десетилетия.

Може ли старостта да се спре или поне малко да се забави?

Каква е загадката на дълголетието?

Не е ли в умереното хранене, в това да не прекаляваме с пиенето, удоволствията?

Може би се крие в редовното прочистване на организма от гнилостните процеси, които водят до стареене?

Или пък се дължи на движението, спокойната среда, общуването с позитивни хора?

А защо да не е във всекидневното къпане с хладка вода или ранното ставане и лягане?

Отговорите ще намерите между страниците на тази книга. А ако сте пропуснали, можете да потърсите и първата книга, посветена на тази тема.

Ключови думи: Време за книга с чаша чай, В компанията на добра книга, Изкуството на дълголетието