Практична книга, която ни дава ключ към превенцията и лечението на автоимунните заболявания. Научете основните причини, които водят до възпаление на имунната система, и как да им противодействате с прости, осъществими и ежедневни промени.

Неразумно хранене, лоша двигателна култура, замърсена среда, стрес... Тези и много други фактори могат да влошат здравословното ни състояние и да помогнат за отключването на едно или повече автоимунни заболявания. Според някои проучвания, един на всеки десет души в развитите страни е засегнат от коварните болести, които карат тялото ни да атакува собствените си клетки. Диагностиката не е нито бърза, нито лесна, и може да се превърне в изпитание, продължаващо с години. Съвременната медицина ги третира с лекарства, но е необходимо цялостно лечение, което да намали възпалението в организма и да възстанови здравето и енергията на пациента.

Мария Реал Капел е фармацевт, диетолог и психоневроимуноендокринолог. Тя самата страда от няколко автоимунни заболявания и знае от първа ръка колко ограничаващи могат да бъдат те. Специализирала в тази област, тя дава на читателите практическите инструменти, които ще им позволят да водят пълноценен живот.

Ключови думи: Здрави и щастливи, Здрави и свежи