"Една автобиография може да бъде представена по различни начини, като се започне от прекалено сериозна хронология и се стигне до забавна самоирония. Всеки път когато се замислях какъв подход да избера, не стигах до никакво решение. А колко заглавия на книгата са преминали при разсъжденията ми, като например Това съм аз, Щрихи от перипетиите на един живот, Романът на моя живот, Пътуване през живота с усмивка и други. Спрях се на настоящото, защото в него има известна загадка. Както е известно, сезоните в умерения пояс са четири, а етапите на човешкия живот са три - младост, зрялост и трета възраст. В моя живот етапите ги диференцирах на 5 - детство (до 10 год.), юношество (до 20), младост (до 50), зрялост (до 70) и пета възраст (над 70 год.). Всеки от тях нарекох сезони, които до известна степен припокриват тези на календарната година. Това, разбира се, е условно, и въпреки че вече съм в петата си възраст, на моменти все още се чувствам в младежката си. Кой знае, моите възрастови етапи един ден може да се приемат и за по-актуални.

Много пъти съм си мислел кого ще интересуват перипетиите на моя живот и кой ще ги чете при такова разнообразие на книжния пазар. И все пак реших, че съм длъжен да ги направя поне за моите деца и внуци. Освен това, през целия ми живот са се случили интересни неща, които биха могли да бъдат поучителни за много хора. В целия си съзнателен творчески живот съм издал много книги, статии и интервюта в медиите, предназначени за широк кръг хора, главно по отношение ролята на храните и храненето в човешкото здраве."
Проф. д-р Божидар Попов