Книгата запознава читателите с причините за отслабването на костите и появата на остеопороза, а също и с разпространените заболявания като ревматизъм, артрит и остеоартрит.
Поместена е информация и за пародонтозата, която днес е разпространена дори и сред млади хора. Включена е ценна информация за това какво представляват болестите на костите, от какво се причиняват те, пътят на правилното диагностициране, адекватно и навременно медикаментозно и алтернативно лечение - методи от Аюрведа, Чи гун, медитация, хомеопатия, билколечение и правилен хранителен режим.
Поместен е специален раздел за фрактурите, които са толкова често срещани при болести на костите - с цел да се избегнат рисковите фактори от бъдещи счупвания и с цел бързо възстановяване с помощта на физически упражнения за раздвижване и рехабилитация. Оздравителната програма за тазобедрената става е лесна за изпълнение и помага за облекчаване на болките.