Книгата съдържа полезни съвети за здравето на онези хора, които искат да се наслаждават на всеки миг от живота си. Тя описва на достъпен език различни препоръки за профилактика и лечение в домашни условия на редица заболявания: на сърдечно-съдовата, ендокринната и пикочно-половата система, на дихателните органи и храносмилането; на краката, черния дроб и бъбреците. В нея ще намерите начини как да се справяте с главоболието, разширените вени и проблемите с храносмилането, как да се грижите за себе си и да се борите със стреса. Справочникът ще ви помогне да прецените здравословното си състояние, да се ориентирате в медицинските показания и препоръки; предлага рецепти на народната медицина, ако нямате възможност да се обърнете веднага към лекар.
Препоръките и съветите са лесно изпълними и подходящи за всеки човек.