Трансценденталната медитация (ТМ) е прост метод, позволяващ на ума да се освободи от границите на мисълта и да достигне до безмълвното вътрешно поле на креативност, енергия: покой и щастие, което е и нашата истинска същност, нашият Аз. Изключително популярна и препоръчвана от лекарите заради силния й ефект за намаляване на стреса. ТМ е нещо много повече, защото предлага на всеки човек и път към най-висше духовно разгръщане (просветление) и "крепко физическо и психично здраве".